Beneficios del yoga para el home office
Si me sentía sedentaria en aquellas épocas que iba a la oficina, ¡imagínense cuando empecé a trabajar en casa! A los pocos días de empezar con el home office allá por el 2017, me di cuenta que mi vida se había vuelto aún más sedentaria al no tener que movilizarme por la ciudad para ir a la oficina, almorzar, u otros. Esa situación se volvió aún más extrema cuando el mundo entero se empezó a guardar dentro de sus casas por el Covid-19. Hoy día, que la mayoría de nosotros traba